+45 96 84 86 00 // ungdomsskolen@struer.dk

Yoga

Sport & bevægelse

Kom og vær' med til yoga for alle! Begynder, som øvet.

Underviser
Betiina
Dato
mandag 29. nov kl. 18:30-19:30
Sted
Ungdomsskolen

Beskrivelse

Yoga er som dit eget lille livslaboratorium, der gør det lidt nemmere og væsentlig sjovere at vælte rundt ude i virkeligheden som den, du nu engang er i dit liv og denne verden. De blide stræk er med til at give dig en større mental ro og du bliver garanteret også i bedre humør. Yoga er denne fantastiske afstresser både mental og fysisk. Modsat andre former for motion er her ingen stressende ydre konkurrence eller præstationsfaktorer. Til gengæld får du en større selvbevidsthed, der gør det muligt for dig at mærke, hvad der er godt og sundt for dig. Det hjælper dig til at finde en indstilling til tingene, der er præget af overskud og som kan åbne dine øjne for, at det du oftest stresser over i virkeligheden sjældent, er værd at stresse over. Du bliver ekspert i din egen krop og får derved dit eget lille krops- og livslaboratorium til at nørde rundt i og mærke hvad der virker for dig og hvad der skal skilles ud af dit liv. Det er faktisk ret cool at komme dertil. 

Jeg vil glæde mig til at se dig til mange skønne yoga timer sammen med mig.

Namasté Betiina.

Underviser

Betiina


Andre hold i samme kategori

}