+45 96 84 86 00 // ungdomsskolen@struer.dk

Crossfit

Er du klar til at få øget din styrke, kondition og motorik på samme tid? Så er CrossFit i ungdomsskolen noget for dig!

Underviser
Rasmus
Dato
tirsdag 25. jan kl. 18:30-20:30
Sidste gang
tirsdag 5. apr kl. 18:30-20:30
Sted
Ungdomsskolen

Beskrivelse

Er du klar til at få øget din styrke, kondition og motorik på samme tid? Så er CrossFit i ungdomsskolen noget for dig!

Crossfit er et styrke- og konditionsprogram bygget op omkring konstant varierende funktionelle bevægelser, der udføres under relativ høj intensitet. En træning er ofte meget kort pga. den høje intensitet.

ALTSÅ: Du får sved på panden, men bliver stærkere og kommer i bedre form 😉

Hvis det lyder som noget for dig, så tag udfordringen op og kom med på holdet. Der er plads til alle - man behøves ikke at have dyrket nogen speciel form for sport inden. I CrossFit konkurrerer vi nemlig mere mod os selv, end mod andre.
Der vil være noget teoretisk undervisning også, hvor du vil lære en masse spændende ting om kroppens anatomi, og om skadeforebyggelse osv.

Håber vi ses!

Mvh. Rasmus Jørgensen

Fysioterapeut


Underviser

Rasmus


Andre hold i samme kategori

}